Näringsvärden - krasse

Protein - 2,6 g

Fett - 0,6 g

Kolhydrater - 5,5 g

Fiber - 1,1 g

Kalcium - 81 mg

Järn - 1,3 mg

Magnesium - 38 mg

Fosfor - 76 mg

Kalium - 606 mg

Natrium - 14 mg

Selen - 0,9 μg

Zink - 0,23 mg

Koppar - 0,17 mg

Mangan - 0,553 mg

A vitamin - 346 μg

B1 (Tiamin) - 0,08 mg

B2 (Riboflavin) - 0,26 mg

B3 (Niacin) - 1 mg

B5 (Pantotensyra) - 0,24 mg

B6 (Pyridoxin) - 0,247 mg

B9 (Folat) - 80 μg

Vitamin C - 69 mg

/100 g

Enligt calories24