Näringsvärden - solros

Protein - 2,2 g

Fiber - 2,2 g

Kalcium - 88 mg

Järn - 15,8 mg

Magnesium - 65,9 mg

Fosfor - 88 mg

Kalium - 297 mg

Natrium - 11 mg

Zink - 0,66 mg

Koppar - 0,44 mg

Selen - 19,2 μg

Vitamin A - 164,8 μg

B1 (Tiamin) - 0,22 mg

B2 (Riboflavin) - 0,22 mg

B3 (Niacin) - 1,3 mg

B6 (Pyridoxin) - 0,22 mg

B9 (Folat) - 65,9 μg

Vitamin C - 9,9 mg

Vitamin E - 2,2 mg

Vitamin K - 44 μg

/ 100 g